Autoayuda

Libros / Autoayuda (129)

Libros / Autoayuda
  • NADIE TE CUIDARA TANTO COMO TU
    BIZKARRA, DR. KARMELO
    TÚ ERES EL MEJOR MÉDICO QUE CONOCERÁS JAMÁS. Curar viene del latín curare, que significa «cuidar». Tras más de cuatro décadas de carrera médica, el Dr. Karmelo Bizkarra nos recuerda una idea sencilla y poderosa: tú eres el mejor médico que conocerás jamás. Para descubrirlo, es fundamental aprender qué puedes por tu salud, tanto para prevenir la enfermedad, como para restablecer...

    21,90 €

  • OJALA LO HUBIERA SABIDO
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES CONTIJOCH, FRANCESC / BOLINCHES, ANTONI
    El libro del pódcast que se ha convertido en uno de los referentes de la autoayuda en España y Latinoamérica (con más de 600 000 descargas en YouTube)¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos «ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado». Los autores ha...

    19,95 €

  • TANT DE BO HO HAGUÉS SAB
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES CONTIJOCH, FRANCESC / BOLINCHES, ANTONI
    El llibre basat en el pòdcast que s'ha convertit en un dels títols de desenvolupament personal més destacats a Espanya i Amèrica Llatina (amb més de 600.000 visualitzacions a YouTube) «Quantes coses haurien canviat les nostres vides si les haguéssim sabut abans? Sovint se'ns diuen coses que ens obren la ment i el cor, i pensem: «Si ho hagués sabut abans, la meva vida hauria e...

    19,95 €

  • REPENSAR LA POBREZA
    DUFLO, ESTHER / BANERJEE, ABHIJIT
    Esther Duflo y Abhijit Banerjee, ganadores del Premio Nobel de Economía 2019. El libro que cambiará nuestra manera de pensar sobre la pobreza y lo que debemos hacer para aliviarla. ¿Cómo se vive con menos de un dólar al día? ¿Por qué los microcréditos resultan útiles pero no son el milagro que algunos esperaban? ¿Por qué los pobres dejan pasar las campañas de vacunación gratui...

    25,90 €

  • HONGOS QUE CURAN
    QUINTERO, DIANA
    La guía definitiva sobre hongos funcionales: ciencia que suma bienestar y longevidad.Descubre el fenómeno natural que está transformando la salud de miles de personas en todo el mundo. Bajo tus pies existe una red invisible que sostiene la vida en el planeta: conviértela en una aliada poderosa para tu salud y tu bienestar.En estas páginas, la bióloga y doctora en Biotecnología ...

    20,90 €

  • ELS ASSASSINS GUAPOS.
    SOLER CAT, FRANCESC
    Què diu de nosaltres haver convertit en icona mundial un assassí perquè és atractiu? I que l'estètica i el desig sovint pesin més que no pas la justícia i les víctimes? Els assassins guapos explora un dels fenòmens més al·lucinants de la cultura popular recent: la conversió en ídol global de Luigi Mangione, detingut el 2024 per l’assassinat del CEO d’una de les principals asse...

    22,00 €

  • ADOLESCENCIA
    BERTRAND, LUCIA GALAN
    Ciencia, experiencia y emoción para entender y acompañar al adolescente que tenemos en casa, con toda la solvencia de una gran prescriptora.Hay etapas de la crianza que desbordan a las familias, y pocas generan tanta incertidumbre y desconcierto como el fin de la infancia. En Adolescencia, la doctora Galán aborda, desde el optimismo, ese momento vital intenso, contradictorio y ...

    23,90 €

  • CONTIGO EN CADA CAMBIO
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...

    20,90 €

  • LA HUMANIDAD EN CRISIS
    DR. MANUEL SANS SEGARRA
    Una invitación a plantearnos la vida que llevamos.¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas...

    20,90 €

  • LA HUMANITAT EN CRISI
    DR. MANUEL SANS SEGARRA
    DE L’AUTOR DEL BEST-SELLER LA SUPRACONSCIÈNCIA EXISTEIX Una reflexió sobre què significa i quins reptes comporta ser humà avuiUna invitació a replantejar-nos la vida que portem. Per què, quan aparentment ho tenim tot, ens sentim tan buits? Què ens porta a la soledat precisamenten un món hiperconnectat? Què passa quan creixem sense valors espirituals? Per què el suïcidi és la pr...

    20,90 €

  • 100 AFORISMES SOBRE LIDERATGE I MANAGEMENT HUMANISTA
    MARCET, XAVIER
    Una brúixola aguda i directa per al lideratge contemporani. Xavier Marcet destil·la dècades de consultoria estratègica en 100 aforismes que defensen la gestió humanista: obtenir resultats sense comprometre la dignitat, i equilibrar la competitivitat implacable, la bondat i la bellesa davant l'avanç de la intel·ligència artificial. ...

    29,95 €

  • LO QUE SOMOS BAJO LA PIEL
    REDOLAR, DRA. EMILIA
    ¿Qué es la identidad? ¿Cómo surge la sensación de ser quiénes somos?  Un libro claro y riguroso para entender cómo el cerebro construye la identidad de género. En Lo que somos bajo la piel, la neurocientífica Dra. Emilia Redolar explora estas preguntas desde una perspectiva científica y profundamente humana. A través de la historia de Almudena, una mujer trans que desde la infa...

    22,90 €

  • RESPONSABILIDAD TOTAL
    WILLINK, JOCKO / BABIN, LEIF
    LIDERAR ES ASUMIR SIN EXCUSAS TODO LO QUE OCURRE EN TU EQUIPO. POR ESO NO HAY MALOS EQUIPOS, SOLO MALOS LÍDERES. El campo de batalla es el entorno más intenso y exigente que cabe imaginar. Allí se aprenden las lecciones de liderazgo más duras, pues una mala decisión cuesta vidas, y no hay margen para las excusas. Jocko Willink y Leif Babin, oficiales condecorados de los ...

    21,90 €

  • TRILEMAS
    JESUS J. DE LA GANDARA
    Un libro para tomar el control y disminuir la ansiedad.  ¿Y si la clave para sostener nuestra salud mental fuese tan sencilla como las tres patas de un taburete? En un mundo que nos empuja al desequilibrio, el psiquiatra Jesús J. de la Gándara nos propone una herramienta tan clásica como eficaz: los trilemas. A través de sugerentes tríos de palabras, este libro ofrece un manua...

    22,90 €

  • UNA VIDA SIEMPRE EN LÍNEA
    VILALTA VAQUÉ, ARIADNA
    Cómo la hiperconectividad, los algoritmos y la IA están reconfigurando nuestra mente y nuestras emociones.UN LIBRO PARA ENTENDER QUÉ NOS ESTÁ PASANDO PSICOLÓGICA Y SOCIALMENTE EN LA ERA DIGITAL. La tecnología no solo organiza nuestra vida: está reorganizando nuestra mente. Vivimos conectados de forma permanente. Dormimos con el móvil al lado, trabajamos frente a pantallas, nos ...

    21,90 €

  • A SOLAS
    CONGOST, SILVIA
    Vuelve el libro de Silvia Congost que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos con nosotros mismos.A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, íntimo y personal, con las ideas preconcebidas sobre no tener parej...

    19,95 €

  • ENSEÑAR DISTINTO
    FURMAN, MELINA
    ¿Cuánto tiempo hemos dedicado a estudiar y hasta a enseñar temas que no terminamos de entender? ¿A repetir ?como loros?? ¿Cuánto del trabajo escolar está dedicado a producir conocimiento inerte, ese que queda en el arcón de la memoria pero luego no logramos usar? ¿Y qué podemos hacer para evitarlo? ¿Cómo aprovechar los muchos años en que tenemos a chicas, chicos, adolescentes y...

    25,00 €

  • ALGORITMOS DE LA VIDA, LOS
    LOZANO DOMÈNECH, ANTONIO
    Hace miles de millones de años comenzó la gran danza de la vida. Desde entonces, una inteligencia íntima (la del propio cosmos) y la inteligencia colectiva de lo vivo han guiado el pulso de galaxias y agujeros negros, de hongos y bosques, de neuronas y sociedades humanas. Para comprender qué es realmente la inteligencia artificial –y qué puede llegar a ser– conviene mirar prime...

    18,00 €

  • LA MIRADA DEL PERRO
    G. JARA, DAVID / KIPLING, RUDYARD
    ¿Qué vio el perro en el ser humano para decidir quedarse a su lado? ¿Y qué vimos nosotros en él para convertirlo en nuestro mejor amigo? Desde hace miles de años, perros y seres humanos caminan juntos. Han cazado, trabajado, dormido y vivido, hasta formar una alianza única en la historia de la evolución. Pero ¿cómo nació realmente esa relación? ¿Qué cambios biológicos, emocion...

    20,90 €

  • CÉNTRATE (DEEP WORK)
    NEWPORT, CAL
    BEST SELLER INTERNACIONAL. MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS Edición de lujo de Céntrate, el libro de productividad que se ha consolidado como el gran referente en España. Las distracciones no son malas en sí mismas, pero en un mundo que incentiva la hiperconexión y la multitarea, la falta de concentración se ha convertido en una fuente permanente de frustración, ansieda...

    20,90 €

  • LAS NEURONAS DE DIOS
    GOLOMBEK, DIEGO
    ¿Por qué, en pleno siglo XXI, seguimos creyendo en algo o alguien superior, llámese Dios, meditación trascendental, espiritualidad o sentido de la vida? ¿De dónde surge esta necesidad, antigua como nuestra especie, de preguntarnos por lo que habrá después ...

    20,90 €

  • MALEÏT FUTBOL
    PADILLA MONTOLIU, TONI
    El futbol és un univers ple de contradiccions, reflex de la societat. Fent un repàs de les seves vivències com a periodista esportiu, Toni Padilla intenta desxifrar en quin moment un joc de nens es va convertir en un negoci sense ànima. ...

    12,95 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS. EDICIÓN ESPECIAL
    CLEAR, JAMES
    Más de 25 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.El fenómeno editorial que lleva más de 700.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium. La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábito...

    22,90 €

  • LAS VOCES SILENCIADAS
    XINRAN, XINRAN
    China, 1989 a 1997. Las voces silenciadas, de Xinran, es una obra imprescindible que da voz a las mujeres silenciadas durante décadas en una sociedad profundamente restrictiva e hipócrita. Aprovechando la apertura de China en los años 80 bajo Deng Xiaoping, Xinran lanzó un programa de radio dirigido a mujeres, donde miles de ellas compartieron sus desgarradoras historias de cr...

    19,95 €

  • LOS KODOKUSHA
    MICHIKO FLASAR, MILENA
    La joven Suzu, esquiva y solitaria, vive en una gran ciudad de Japón y empieza un nuevo trabajo que dará la vuelta a su vida por completo: deberá ocuparse de aquello que dejan atrás las personas que mueren sin que nadie las eche en falta. Milena Michiko Flašar escribe sobre un fenómeno social creciente en la sociedad japonesa, una historia luminosa que se mueve entre lo...

    20,50 €

  • EMPRENDER
    KIERAN, DAN
    Un libro de terapia para emprendedores. Descubre cómo transformar tu idea en una empresa exitosa, mientras creces como líder y como persona. Finalista del premio The Business Book Awards 2024 en la categoría Startup/Scaleup. Lanzarse a la aventura de emprender puede resultar intimidante. No solo pondrá a prueba tu creatividad y compromiso, sino que además te llevará más lejos d...

    16,90 €

  • NO NOS VAN A MATAR AHORA
    , JOTA MOMBAÇA
    -No nos van a matar ahora- es la primera compilación de textos de la pensadora y artista multidisciplinar Jota Mombaça. Nacida en el nordeste de Brasil, su obra adquirió relevancia en los últimos años en el panorama global del arte contemporáneo, lo que la llevó a establecerse en ciudades como Lisboa y Ámsterdam. Desde esa posición, se encarga de señalar las tensiones entre éti...

    16,00 €

  • ENCUENTRA TU VOZ
    SHAYLER, MARK
    Hoy, la capacidad de presentar nuestras ideas con confianza es una habilidad imprescindible para el éxito profesional. Sin embargo, en el «escenario» nos convertimos en personas menos divertidas e interesantes, menos humanas. Mark Shayler examina en profundidad qué es lo que nos detiene a la hora de enfrentarnos a una audiencia y nos aporta algunas claves para lidiar con estos ...

    16,90 €

  • COMER SIN PEDIR PERMISO
    MOLINS, ALBERT
    En un mundo donde comer se ha convertido en un delicado equilibrio entre placer y culpa, es hora de romper las cadenas que nos atan a la contrición por disfrutar de un simple acto vital. En medio de una sociedad cada vez más puritana y sentimental, la sensualidad se ve relegada, exigiéndonos permiso para saborear sin remordimientos. Aquellos que reducen la comida a un mero tr...

    21,90 €

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...

    21,90 €


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