Autoayuda

Libros / Autoayuda (239)

  • 12 BYTES. COMO VIVIR Y AMAR EN EL FUTURO
    WINTERSON, JEANETTE
    Uno de los libros del año según The Guardian, Financial Times y Evening Standard «Un libro impactante, ingenioso y excelentemente documentado que ofrece una mirada feminista a la revolución de la inteligencia artificial». Charlotte Cripps, The Independent «Cuando leo a Winterson siento con certeza que estamos en el umbral de algo nuevo, de algo bueno». Nuria Barrios Cuando cr...

    19,90 €

  • ¿QUINA MENA DE MÓN ÉS AQUEST?
    BUTLER, JUDITH
    La pandèmia ha alterat la nostra visió del món. Ara, més que d'un «món comú», hauríem de parlar de molts «mons» que se superposen, si tenim en compte que una bona part dels recursos no són compartits equitativament per tothom. ¿Com hauríem de viure-hi, en aquest món? ¿Què cal perquè el món sigui habitable? La destrucció mediambiental, la pobresa, el racisme, les desigualtats, l...

    19,00 €

  • VIDA QUE QUIERO, LA
    RIBAS, LAURA
    Un manual de vida que te ayudará a conocerte mejor, a realizar tus sueños, a alcanzar tus objetivos, y a navegar hacia tu mejor destino. Realizarse en la vida es como navegar. El deseo de una vida mejor es el destino que marcas en el mapa, las coordenadas hacia las que apuntas. Las corrientes, las tempestades y los vientos en contra son los problemas y los retos que surgen i...

    18,90 €

  • TOT EL QUE ENS VAM DIR
    ARROYO, ESTER
    Està acabant l'estiu i la Júlia, una noia de divuit anys, rep un correu electrònic que ho canviarà tot. Ha estat admesa amb una beca en una de les universitats més cares i prestigioses d'Europa. Es trasllada a una residència de Barcelona, on acaba coneixent un nou grup d'amics. El que no esperava és que un d'ells, en Daniel Hakim, l'hereu d'una gran fortuna, trastocaria per com...

    17,90 €

  • POLITICA DE LA IDENTIDAD, LA
    PEÑA, CARLOS
    ¿Es la política de la identidad una amenaza o una aportación útil al desarrollo de las sociedades modernas? «Las culturas, todas las culturas, recientes o ancestrales, originarias o derivadas, inmaculadas o sincréticas, de ayer o anteayer, y también las de mañana, solo valen y merecen el reconocimiento en la medida que respeten, y a su vez reconozcan, los derechos individual...

    17,90 €

  • PIEL SANA, PIEL BONITA
    ANA MOLINA
    La doctora Ana Molina, la dermatóloga con más proyección en las redes y una de las divulgadoras científicas más conocidas de nuestro país, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la salud y el cuidado de la piel. El mayor órgano de nuestro cuerpo es la piel, por encima del intestino. Pesa unos 5 kg, y tiene una superficie de unos 2 metros cuadrados, por tanto, no es sol...

    19,90 €

  • GOLPE DE KÁRATE
    NORS, DORTHE
    Cuentos tan breves como contundentes, en ocasiones perturbadores y en otras perturbadoramente hilarantes, que escrutan con demoledora agudeza comportamientos humanos. Con una economía de medios deslumbrante, un preciso control del ritmo y una endiablada capacidad de observación, la autora nos propone un portentoso mapa de situaciones absurdas y desgarradoramente humanas. ...

    17,90 €

  • VISIONS DE CATALUNYA
    MAYORAL, JORDI / AA.VV
    «Al llarg de la darrera dècada el debat de sobiranies ens ha sacsejat, des de les places s'ha debatut un nou model democràtic, i el feminisme i l'ecologisme han irromput amb una força enorme. També hem viscut un episodi de terrorisme i, ara mateix, un escenari pandèmic». Per fer possible aquesta radiografia d'on som i cap a on anem, Jordi Mayoral conversa amb disset professiona...

    19,50 €

  • CÓMO TRATAR CON PERSONALIDADES DIFÍCILES
    ANDRÉ, CHRISTOPHE / LELORD, FRANCOIS
    La vida sería mucho más fácil si todo el mundo estuviera siempre de buen humor, relajado y atento a los demás. Incluido tú mismo. Pero como esto no ocurrirá nunca, vale la pena aprender a convivir con los aspectos más complicados de la personalidad humana. Una completa guía para comprender, aceptar y gestionar personalidades difíciles, y también para mejorar nuestro propio comp...

    21,90 €

  • BALAS Y ESTRELLAS
    ENTRIALGO, DANIEL
    Es imposible bucear por la programación de plataformas como Netflix, HBO o Amazon Prime sin toparse con decenas de documentales del género de moda: el 'true crime'. Son historias sobre crímenes impactantes, con especial atención al contexto histórico-social de la comunidad en la que se produjeron, habitualmente localizadas en Estados Unidos, y con protagonistas que van desde es...

    22,00 €

  • METROPOLIS
    WILSON, BEN
    El fascinante relato de cómo las ciudades han sido, desde hace más de siete mil años, las impulsoras de las mayores transformaciones de la historia de la humanidad. En los doscientos milenios que la humanidad lleva de existencia, nada nos ha transformado con mayor profundidad que las ciudades, centros efervescentes de creatividad e innovación, impulsoras de los mayores avan...

    23,90 €

  • YOGA PARA MI BIENESTAR (ED.ACTUALIZADA)
    XUAN LAN
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores par...

    19,90 €

  • EL DIA QUE APRENDI QUE NO SE AMAR
    AURA GARCIA-JUNCO
    El peso otorgado a la idea de exclusividad en una relación amorosa es un tema que levanta pasiones y que está marcando algunos de los debates más interesantes de los últimos años. En el fondo se nos educa para aspirar a una utopía: al día en que finalmente descubramos el Amor Verdadero y encontremos a nuestra media naranja. Pero la fantasía del amor romántico,lejos de ser la et...

    18,50 €

  • MI HERIDA EXISTIA ANTES QUE YO
    LAURA LLEVADOT
    Este ensayo analiza los riesgos y encrucijadas a que se enfrentan los distintos discursos feministas de un tiempo a esta parte. Es difícil sustraerse tanto a la tentación del victimismo como a la de una historia monumentalista de grandes heroínas, y también resulta complicado evitar pensar en una esencia femenina constituida y atravesada por unos «patrones de dominación», en pa...

    19,00 €

  • MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    SANCHEZ MARTOS, JESUS
    El libro del médico más popular de España, el Dr. Jesús Sánchez Martos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es el autocuidado en salud ¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoy teniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cáncer es hereditario? ¿Qué tengo que ...

    18,90 €

  • PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    CARLOS RIOS
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real of...

    17,95 €

  • 50 A MIS ESPALDAS Y A MÍ ME IMPORTA UN BLEDO
    MARTÍNEZ, TANIA
    Si tienes cincuenta años o estás a punto de cumplirlos ha llegado el momento de plantearte si la vida que tienes ahora es la que soñabas y la que te mereces vivir. Las mujeres a esta edad nos encontramos en la mitad del sándwich, con pareja o sin ella, con hijos o con padres que necesitan y demandan nuestra atención, lo cierto es que estamos exhaustas. Cansadas y llenas de re...

    17,90 €

  • A L'OMBRA D'AMAZON
    MACGILLIS, ALEC
    Durant deu anys el periodista Alec MacGillis ha viatjat pels Estats Units, des de Washington i Baltimore fins a Seattle i San Francisco, investigant i recollint el testimoni de desenes de persones que s'han vist afectades per la influència d'Amazon en la societat i la política nord-americanes. Treballadors esclafats per l'augment del cost de la vida que ha suposat la construcci...

    22,50 €

  • DISTRAIDOS
    DELEVAL, THIBAUT
    Este libro se lee fácilmente pero no es simple; es provocador, pero no sensacionalista; es interesante, pero no pedante y nos descubre cosas verdaderamente impactantes acerca de cómo vivimos y pensamos en un mundo hiperconectado y volátil. ¿Por qué pensamos tan poco y tan mal? Nunca en la historia hemos tenido tanta información a nuestro alcance como hoy. Sin embargo, parece...

    18,90 €

  • EL VIAJE DE LA HUMANIDAD
    GALOR, ODED
    Durante mucho tiempo se ha creído que la prosperidad del ser humano había aumentado gradualmente en el transcurso de la historia. Sin embargo, se trata de una distorsión, porque este avance no se tradujo en absoluto en mejoras en la calidad de vida. ¿Por qué el ser humano vivió estancado la mayor parte de su existencia? ¿Qué encendió la mecha de la enorme transformación de nues...

    20,90 €

  • EL VIATGE DE LA HUMANITAT
    GALOR, OLED
    Els darrers dos segles han estat decisius per al progrés de la humanitat. Mai abans la nostra espècie havia viscut un desenvolupament tan ràpid i brillant, gràcies sobretot als grans avenços tecnològics i al progrés en àmbits com l'educació, la salut o l'economia. ¿Per què s'ha produït aquest canvi tan notable? ¿Per què ha estat marcat per la desigualtat, aquest procés? Aquest ...

    20,90 €

  • VIOLENCIA INVISIBLE, LA
    BOUCHOUX, JEAN-CHARLES
    Desprecio, pasividad, manipulación, chantaje emocional, comunicación paradójica, juicio permanente... Hay muchas formas de violencia que no se ven, pero que Jean-Charles Bouchoux quiere visibilizar y ofrecernos herramientas y pautas para tratarlo y superarlo en nuestra vida cotidiana. Pues, como afirma el autor, el estado natural de las personas es el amor y la alegría. ...

    18,90 €

  • LA INTELIGENCIA EJECUTIVA
    MARINA, JOSE ANTONIO
    Durante siglos se pensó que la función principal del intelecto era conocer. Fue la época dorada de la inteligencia cognitiva. Después se reconoció la importancia de la inteligencia emocional, dada la influencia del mundo afectivo en el comportamiento humano. Ahora estamos en una nueva etapa, en la que emerge la inteligencia ejecutiva, que organiza todas las demás. Este libro re...

    16,00 €

  • NO A LAS PERSONAS TOXICAS
    CONGOST, SILVIA
    Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo. Tal ...

    16,95 €

  • MADRES, PADRES Y DEMAS
    SIRI HUSTVEDT
    «La Virginia Woolf del siglo XXI.», Literary Review. La filosofía feminista y las memorias familiares van de la mano en esta nueva colección de ensayos de Siri Hustvedt, una magistral exploración sobre cómo muchas experiencias que damos por sentadas y que que nos definen como seres humanos no son tan inalterables como pensamos, especialmente las relaciones familiares o entre gé...

    21,50 €

  • SECRETO INNOVACIÓN
    AMBRAD CHALELA, ALEJANDRO
    Es la palabra de moda, todo el mundo habla sobre innovación. Pero son realmente pocas las personas y las empresas que se atreven a innovar y, entre las que se atreven, solo un pequeño porcentaje lo hace con éxito. Esto se debe a que, a diferencia de otras disciplinas, para innovar no basta con estudiar y aplicar métodos o técnicas. Si queremos innovar con éxito debemos cambiar ...

    17,95 €

  • FÁMULAS
    SÁNCHEZ-ANDRADE, CRISTINA
    Fámula es uno de los sinónimos de criada. La autora descubre "Las criadas" de Jean Genet en un teatro de Madrid y queda fascinada por esta pieza sobre el crimen de las hermanas Papin, que asesinaron a sus patronas. La obra le lleva a evocar a la criada de su abuela, fuente de inspiración para el personaje de una de sus novelas, y a reflexionar sobre los abusos que todavía hoy s...

    9,90 €

  • MATERNIDADES PRECARIAS
    OLIVER, DIANA
    Un texto brillante, lúcido y explosivo sobre la experiencia de la maternidad en la sociedad actual. Un debut literario extraordinario. La maternidad es un alambre fino sobre el que caminamos como funambulistas. Muchas mujeres lo atravesamos sin red, intentando mantener un equilibrio imposible mientras avanzamos con los ojos cerrados. ...

    19,90 €

  • LOS ROTOS
    MAESTRE, ANTONIO
    La vida cotidiana atravesada por la clase está en constante remiendo. Los rotos son las personas de clase obrera, pero también los constantes destrozos de una existencia popular; las fracturas de una vida hostil, rota. Los rotos conllevan remiendos, zurcidos y repuestos. La clase obrera lo es porque está en continua fractura y reconstrucción. No hay nada estable, concreto e ir...

    20,50 €

  • VIAJAR, VIVIR, AMAR
    VÁZQUEZ, LAURA
    «Siempre me gustó viajar, descubrir, averiguar, perderme, ilusionarme y cumplir sueños. De todas esas experiencias viajando aprendí muchísimas cosas. Entre ellas, que el mundo está lleno de personas buenas y que viajar te permite entrar en contacto con la fluidez de la vida y revalorizar el presente, porque, cuando recorres el mundo, te das cuenta de lo insignificantes que lleg...

    19,90 €


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